Kategori: Sağlık

Hızlı Kilo Vermeyi Mi İstiyorsunuz?

Modalark takipçileri bugün sizlerle hızlı kilo verdiren iki besin hakkında bahsedeceğiz. Son günlerde özellikle kadınlarda ve çocuklarda obezite ve kilo alma artışı artmaktadır.Uzmanlar bu durumun sebepleri arasında; fast-foodu alışkanlık haline getirmek, yoğun şekilde yaşanan stres, kadınlarda görülen adet gecikmeleri ya da menopoz olarak göstermektedir....

Karın Şişkinliğinden Kurtulmak

Pek çok kadın karın şişkinliğinden ve gündelik hayatta bunların oluşturduğu rahatsızlıktan yakınır. Bu yazımızda karın şişkinliğinden nasıl kurtulacağımız hakkında bahsedeceğiz. Karbonhidratlı yiyeceklerin bir çoğu vücüdumuzda gaz oluşmasına neden olur, ancak yağlı ve proteinli gıdalar karbonhidratlı gıdalara nazaran daha iyidir. Ancak yağlı gıdaların çok...

Karında Şişkinlik Hissi

Karında şişkinlik hissi, probiyotik yoğurt ve lifli gıdalar tüketerek geçirilmeye çalışılsa da çoğu zaman bu mümkün olmayabiliyor. Karında şişkinlik hissi Uzmanlar, probiyotik yoğurt ve lifli gıdaların tüketilmesine ağırlık verildiği halde geçmeyen karında şişkinlik hissi problemi için doktora başvurulmasını tavsiye ediyor. Çok sık görülen sağlık sorunlarından biri...

Mide Ağrısı Neden Olur?

Mide ağrısı, halk arasından en sık görülen rahatsızlıklardan bir tanesi olup tedavisi için nedenleri hakkında kesin bilgi sahibi olmak önemlidir. Mide ağrısı neden olur? Mide ağrısı, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız ve genellikle nüfusun % 25'inde görülen bir rahatsızlıktır. Mide ağrısı, "Ani başlayan, kronik sürekli olabilen...

Halsizlik Hastalık Habercisimi?

Son günlerde sıklıkla görülen yüksek ateş, vücutta yaygın ağrı, öksürük ve burun tıkanıklığı gibi rahatsızlıklarının halsizlik ve yorgunluk ile başladığı belirlendi. Halsizlik hastalık habercisi olabilir Halsizlik ile başlayan ve uzun süren ateş, ağrı, şiddetli öksürük, burunda akıntı ve tıkanıklık gibi belirtiler veren hastalıktan korunmak mümkün....

Grip Hastalarından Uzak Durun

Uzmanlar, son günlerde artış gösteren bir salgın olan ve insandan insana geçmesi oldukça kolay olan grip hastalarından uzak durmak gerektiğini belirtiyor. Grip hastalarından uzak durun Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Salim Kurtbay, gribin salgın olduğunu ve bu salgına yakalanmamanın en kolay yolunun, sağlıklı insanların gribe yakalananlardan...

Spor Yapmayı Sevdirecek Öneriler

Spor, dış görünüşümüzün yanı sıra, sağlığımız için mutlaka hayatımızda olması gereken en önemli şeylerden biridir. Düzenli spor yapmanın hayatımızdaki... Spor, dış görünüşümüzün yanı sıra, sağlığımız için mutlaka hayatımızda olması gereken en önemli şeylerden biridir. Düzenli spor yapmanın hayatımızdaki önemi yadsınamayacak kadar fazladır. Ancak maalesef,...